Вдихни свою СВОБОДУ.

Весна – час волі. Звільняються річки з льоду, звільняються паростки від тугого полону насіння, звільняється небо від нескінченної сірої пелени.

Ми, жінки, циклічні створіння, і, разом з усією природою, ми також хочемо волі. Свободи душі та тіла. Про це сьогодні й йтиметься розмова.

Що таке жіноча свобода та не-свобода?

Взагалі, в якому разі можна сказати про себе "Я вільна жінка"?

Ми ж не сидимо у в'язниці, не прив'язані ланцюгами до роботи, до кухні, до відносин, що виснажують нас… Фізично – начебто ні.

Але, як ви самі знаєте, емоційні та ментальні (тобто уявні, розумові) зв'язки часто міцніші за фізичні. І здатні набагато сильніше обмежити нашу свободу.

Уточню. Я зараз говорю не про зовнішню свободу, а про внутрішню.

Внутрішньо вільна жінка буде щасливою, знайде ресурс і вихід із будь-яких складних обставин. Внутрішньо невільна страждатиме й у благополучній ситуації.

 

А тепер конкретніше про кроки внутрішньої свободи жінки.

1. Звільнитися від потреби бути гарною. Вступати на власний вибір

Усіх нас вчили бути «хорошими», а по суті – зручними дівчатками

Ми давно виросли, але набір критеріїв «добрості» продрукувався у свідомості.

• «Не висовуйся, мовчи, за розумну зійдеш» (а як потім кар'єру будувати?);
• "Не проси іграшок і цукерок, якщо пригощають - відмовляйся" (потім жінка не вміє приймати подарунки навіть від коханого чоловіка, вбиваючи цим його бажання щось для неї робити);
• і хіт усіх часів: «Секс – це соромно, хороші дівчатка такого соромляться, ЦЕ люблять тільки розпусниці» (а потім знову ж таки, питають – чому ти незаміжня чи ні дітей)…

З усіма цими установками, я вважаю, треба прощатись.

Так, це непросто і потребує душевної праці. Але як же добре, що є методики та курси, що дозволяють такого «ментального сміття» позбутися!

Зрозуміло, що у душі вільної жінки не панує хаос. Вона має свої принципи і правила. Але сформулювала та обрала вона їх сама.

Так, вони можуть комусь не подобатися. Вільна жінка перестає бути зручною. Але зазвичай стає щасливою та щиро коханою.

 

2. Звільнитися від потреби завжди бути правою. Знати, що ваша думка є цінною, але це тільки ваша думка 🙂

Ще одна велика несвобода - залізобетонне відчуття своєї правоти бажання донести її до всіх оточуючих.

Згадайте, який ви відчуваєте дискомфорт, коли вам намагаються навісити святу правду (непорушні традиції, життєвий досвід, компетентна думка, підвалини предків).

Так от, а людині, яка живе у всіх цих «засадах» і транслює їх, значно важча. Тому що всі його сили йдуть на те, щоб зберігати ці громіздкі конструкції в нашому гнучкому та мінливому світі.

Подумайте, чи є такі установки у вас, і як ви з ними ставитеся.

Я не закликаю взагалі відмовитись від опису світу. Звичайно, у вас буде своя думка з різних питань.

Але, вважаю, потрібно час від часу переглядати його, і, звичайно, не нав'язувати оточуючим. Це зайвий біль і несвобода для вас самої.

Так, все, що я тут пишу - звичайно ж, тільки моя думка 😉

 

3. Звільнення від потреби все контролювати. Довіряти собі та світові

Насправді уявлення про те, що ми взагалі можемо щось контролювати – ілюзія. 98% інформації, що надходить, взагалі проходять повз нашу свідомість.

На спроби все й усіх утримати і за всім простежити витрачається левова частка нашої енергії, яка б піти на творчість, відновлення здоров'я, самореалізацію.

І, як правило, найбільша несвобода криється в бажанні контролювати оточуючих. Це на 100% порожній номер.

Нам так хочеться, щоб люди (особливо близькі) поводилися певним чином. Ми вимагаємо, запитуємо, перевіряємо ще раз. І зазвичай, щораз страждаємо і спалюємо свої ресурси.

Ми живемо на планеті вільного вибору, і кожна людина сама відповідає за своє життя.

Близьких людей та світ не потрібно контролювати. Зазвичай досить просто щиро попросити.

Якщо ви не отримаєте бажаного нічого страшного. Значить, не того й не про те попросили. Або людина просто не може цього виконати.

Але, як правило, прохання люди чують та виконують – на відміну від наказів.

У «неконтрольованому» світі жити взагалі цікавіше.

Адже всесвіт готує нам щось набагато краще, ніж ми можемо навіть уявити!

 

4. Звільнення від потреби приймати все на особистий рахунок. Розмежовувати себе та уявлення інших людей про вас

У всіх ваших близьких і знайомих, звичайно, є якийсь образ вас. Це не Ви справжня. Це просто їхня картинка, ілюзія – коктейль з їхніх спогадів, уявлень, фантазій про вас, ще й щедро присмачений їхнім власним ставленням до світу.

Кожна людина має право думати і говорити все, що спаде їй на думку. Він також може засуджувати та критикувати вас, і з цим нічого не вдієш (про контроль ми вже говорили).

Що ви можете? Вибирати, як на це реагувати, а також з ким та коли спілкуватися.

І пам'ятати, що думка інших про вас, вашу зовнішність і вчинки – лише їхня думка.

І якщо воно вас ранить – можна замислитись, чому ранить і опрацювати це питання; або замислитися, чи не дуже близько ви підпустили руйнівну для вас людину.

 

5. Звільнення від потреби жертвувати собою. Здійснювати будь-який свій вчинок з радістю

Жертва, тобто відмова від чогось, для вас значущого, заради іншої людини чи ідеї – це завжди біль.

Якщо якась ідея чи концепція змушує вас жертвувати – подумайте, а чи так вона хороша?

І навіщо жертвувати собою, наприклад, заради близьких, якщо можна просто допомагати їм у міру свого бажання та сил.

Можливо, ви не дасте стільки, скільки вони хочуть – ви дасте скільки зможете. Але це буде зроблено щиро з радістю.

Повірте, і для них, і для вас це буде благом.

Будь-яка вкладена енергія примножується. Жертва запускає кругообіг інших жертв, радість збільшує радість.

 

6. Не змушувати себе слідувати жорсткому графіку. Прислухатися до своїх та природних циклів.

Жінка дуже близько пов'язана із природою. Наше життя сповнене ритмів – дихання, удари серця, добова активність, місячний гормональний цикл тощо.

На нас впливають оберти Місяця та Сонця, а також інших небесних тіл.

І це не просто енергетика, а звичайна фізика. Якщо Місяць рухає води світового океану, а ми складаємося з води на 70% — як вона може не вплинути на нас?

Тому іноді накочує «безпричинна» туга або трохи погіршується самопочуття – організм пропонує відновлювати сили. У якісь моменти настрій та працездатність різко підвищується, і таке інше.

Примушувати себе завжди бути ефективною та витривалою «залізною леді» — не лише несвобода, а й шлях до хвороб.
Прислухатися до себе і жити за природними циклами – це найбільше благо для жінки. Мабуть, один із найважливіших ступенів свободи, який ми можемо собі дозволити.

 

 

Ви запитаєте – як це можливо, адже робота, розклад, діти, вимоги суспільства?

Насправді готових рецептів я не дам. Скажу лише, що, якщо перші 5 кроків пройдено, 6 крок випливає з них легко і природно.

Бажаю вам удачі на цьому шляху!